ArabComments
Sunday, May 07, 2006
  خفض الوزن.. يبعد الشيخوخة

غاينزفيلي ـ يو بي آي:
قال باحثون في جامعة فلوريدا ان الوجبات الغذائية التي تحتوي علي سعرات حرارية أقل يمكن أن تؤخر الشيخوخة.وجاء في الدراسة التي نشرتها مجلة انتيأوكسيدانتس أند ردوكس سغنالينغ الطبية ان تناول وجبات خفيفة، والقيام بتمارين يومية ومنتظمة لسنوات يمكن أن يعيق نمو الخلايا ذات العلاقة بالشيخوخة ويمنع تلف الأعضاء الحيوية في الجسم.وتوصل الباحثون الي هذه النتيجة بعد أجراء تجارب علي الجرذان، مشيرين الي أن خفض السعرات الحرارية بنسبة 20% أو 40% يمكن أن يؤخر الشيخوخة، موضحين بأن التقليص البسيط للسعرات الحرارية يمكن أن يساهم بشكل ملموس في وقف الشيخوخة. وقال الباحث والبروفسور في الجامعة كريتسيان ليفينبيرغ ان الاعتدال في تناول السعرات الحرارية والتمارين الخفيفة مفيد للجسم لأنه يساهم في منع الاصابة بأمراض أعضاء حيوية مثل الكبد .وتوصل ليفينبيرغ الي هذه النتيجة بعد أن قدم الي مجموعة جرذان وجبات غذائية تحتوي علي سعرات حرارية أقل بنسبة 8%، وزاد من نشاطاتها اليومية، موضحا بأن خفض هذه النسبة يساوي مئات السعرات الحرارية عند الانسان، وبأن التمارين الخفيفة قد تكون مجرد ممارسة رياضة المشي.
 
Comments:
Good information ;-)

------------------------
تخفيف الوزن
 
Post a Comment

Links to this post:

Create a Link



<< Home
سلام ... Salam ... Here are "ArabComments" on trends and events related to our lives, individually as well as collectively as Arabs living in and out of our Arab Home Lands. We speak on love, religion, and politics of "neo-colonialism". We discuss a diversity of issues, ranging from InfoTech and InfoSec, to everyday price of bread, and everyday price of freedom. You are welcome to add your comments, just as long as they are not propaganda,i.e. SPAM, … Peace … سلام

ARCHIVES
Archives
December 2005 / January 2006 / February 2006 / March 2006 / April 2006 / May 2006 / June 2006 / July 2006 / September 2006 / October 2006 / November 2006 / January 2007 / February 2007 / June 2007 / July 2007 / September 2007 / May 2008 /


TechTags !

، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،،،

Powered by Blogger